El ejercicio con la rueda es la forma más eficaz para entrenamiento de abdominales, oblicuos superiores, medios o inferiores. Gracias al movimiento que realizarnos con la rueda también se trabajan piernas, brazos y caderas.
Por la obtención de un esfuerzo concretado en los músculos de la base, el ejercicio ofrece una manera de aumentar la fuerza y la estabilidad.
Características:
– Aumenta la resistencia.
– Mejora la energía diaria.
– Contribuye a la pérdida de peso.
– Tonifica tu cuerpo.
